O primeiro mês - sono

Nas primeira semanas após o nascimento é natural que o bebê durma bastante, principalmente durante o dia. A mamãe deve tentar relaxar e dormir quando o neném dorme.

Evite acordar o neném, o ato do nascimento é quase um trauma, e o neném está exausto! O soninho também está colocando o relógio interno do bebê em sincronia com a vida fora do útero. Se você acordar o neném agora, você irá se arrepender daqui a alguns meses, quando ele não quiser dormir por longos períodos de tempo. Então minha sugestão é, aproveite que seu neném tem sono e vai dormir também. Assim quando ele estiver acordado você estará disposta e com energia.

Respeite o relógio interno do bebê, ele vai se adaptar aos horários convencionais aos poucos, ficar acordado de dia e dormir a noite é um processo de adaptação e aprendizado, leva um tempinho, mas seguindo as orientações deste guia o seu bebê estará dormindo a noite toda a partir dos três meses ou talvez antes.

Aqui vão algumas sugestões para ajudá-los a ensinar o neném a dormir mais e melhor:

• use o berço;

Se o bebê esta com sono, deixe que ele durma no berço o máximo possível, faça o quartinho dele aconchegante e opte por cortinas que bloqueiem a luz do sol, mantenha uma temperatura agradável, se estiver muito quente mantenha um ventilador apontado pra cima para que o ar esteja sempre bem circulado. 

Nunca coloque travesseiros ou bichos de pelúcia no berço, use um colchão firme, coloque o neném pra dormir com as costas no colchão e a barriga para cima.

• use som;

Coloque algum tipo de som no quarto do neném, pode ser um radio fora do ar, ou um ventilador barulhento (não use este no inverno). Algum tipo de som constante e repetitivo que abafe os barulhos que vêem de fora do quarto. Ruído branco.

• segure o bebê no colo quando ele estiver acordado,

O neném precisa ter contato físico, quanto mais você segurar o bebê enquanto ele estiver acordado, menos ele vai querer colo quando estiver dormindo. Amamente quando ele pedir, amamentar em livre demanda e sem horários fixados, pelo menos nas primeiras semanas. Assim você garante que o bebê está bem alimentado. Não adianta tentar amamentar um neném dormindo, ele não mama e você fica frustrada.

• faça uma massagem;

Quando o neném estiver acordado tire a roupinha dele e faça uma massagem no corpo todo, desde os dedinhos do pé até a cabecinha. Isso é ótimo para o neném e para mamãe, papai pode ajudar também, eu gosto de tocar musica clássica quando faço massagem no neném. A massagem ajuda na circulação sanguínea e estimula a imunidade.

• evite acordar o neném;

Nesta fase é importante que o neném se acostume a dormir por longos períodos de tempo, horas consecutivas contam pontos aqui. Não importa se ele dorme mais de dia ou a noite, se ele sabe dormir por um período longo, aos pouquinhos vamos empurrando este sono comprido para a parte da noite. 

• luz do dia;

Exponha o neném a luz do dia quando ele estiver acordado, leve-o para um ambiente cheio de luz natural. Isto ajuda o neném a distinguir o dia pela noite e consequentemente a dormir no escuro e ficar acordado no claro. Por isso a necessidade de cortinas que bloqueiem a luz do sol no quarto do neném.

• enrole o neném;

Enrolar o neném num pano e imitar o aconchego do útero também ajudam o neném a se sentir mais seguro e a dormir melhor.

Espero ter ajudado alguém a dormir um pouco, por favor me enviem suas dúvidas e sugestões para novos assuntos. 

O recém-nascido

Meus parabéns papai e mamãe, o seu neném acaba de nascer. O neném mais lindo do mundo, pronto para aprender tudo pela primeira vez, e você pronto para ensinar. Vocês estão cheios de planos e se comprometem a cuidar desse neném melhor do que qualquer outro neném já foi cuidado no mundo.

Em geral o seu desafio e meta mais importantes são de preparar o seu bebê para o mundo. Ensinar a ele as habilidades necessárias para alcançar sucesso na vida. Mas esse é o objetivo geral, agora você está mais preocupada em como segurar o neném, como trocar a fralda e dar de mama, pequenos detalhes do cuidado diário do bebê, mas que no fim ajudam a moldar o comportamento do neném, o seu relacionamento com o bebê e entre o casal. A maneira como você cuidar do neném agora, fará a sua vida diária mais fácil ou mais difícil de aqui por diante. 

Eu quero facilitar a sua vida diária, então vamos lá.

Bem vindos ao blog. Vamos cuidar do nenem

Muito obrigada por visitar o blog e sejam bem vindos papais e mamães. 

Este site se dedica a ajudá-los a cuidar o melhor possível de seus bebês. Repleto de informações úteis como:

• soluções para o bebê que não dorme de dia ou a noite, 
• melhores atividades de acordo com a idade do bebê, 
• guia alimentar para a mamãe e o bebê, 
• a importância de segurar o bebê,
• cuidados com a higiene do bebê,
• comidas a serem evitadas durante o primeiro ano, e muito mais...

Espero que este site sirva seu propósito e ajude muitas famílias a viverem tranquilas sabendo que seus bebês estão recebendo o melhor cuidado possível. 

Se você esta grávida e ou se já tem o seu neném, tire suas duvidas aqui, deixe sua opinião e compartilhe suas experiências. 

Cuidar do bebê não precisa ser difícil ou complicado, no entanto, muitos pais passam por uma fase de ajustamento, e isso é muito natural. A chegada de um filho traz imensa alegria a família e principalmente aos novos pais, que querem tudo de melhor para seu novo nenenzinho. Masesse neném também traz incertezas, preocupações e insegurança para os pais.

Quando um bebezinho nasce, é como entregar uma tela em branco nas mãos de um pintor, o neném é a tela e os pais e são os pintores. Esse neném ainda não tem costumes e manias, ainda não tem preferências ou distingue situações. São as pessoas que fazem parte da vida do neném que fazem o cuidado do neném mais fácil ou mais difícil.

Depois de muitos anos trabalhando com bebês e ajudando inúmeras famílias de varias partes do mundo, a solucionar situações que faziam a vida com o neném muito mais complicada, eu percebi que havia adquirido uma vasta experiência e conhecimentos que poderiam beneficiar mais famílias e principalmente ajudar a evitar certos problemas quanto ao cuidado do bebê.

Estarei através deste blog compartilhando esses conhecimentos e  experiências.  Por favor, envie perguntas sobre assuntos que você gostaria de ler aqui. Todos os dias estarei postando algo novo, incluirei a minha opinião profissional de babá, e as alternativas de vários autores, como pediatras e outros envolvidos no cuidado de pequeninos.

Forte abraço e cuide bem do bebê.